INQUA Karriere-Blog

Wie bleibst du im Job gelassen, selbst wenn es turbulent und stressig wird? Resilienz am Arbeitsplatz bedeutet, den Berufsalltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu meistern – und auch in Phasen der Jobsuche oder beruflichen Neuorientierung handlungsfähig zu bleiben. In diesem Artikel erfährst du, was hinter dem Begriff Resilienz steckt und welche Strategien im Arbeitsleben wirklich helfen.

Neurodivergent – oder einfach im falschen Setting? In dieser Folge COACHGEFLÜSTER erfährst du, wie du dein Neuro-Setup verstehst, sogenanntes Masking beendest und deine Arbeit aktiv an deine Bedürfnisse anpasst. Für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und gesundes Arbeiten.

Wie du deine Bewerbung mit KI erstellst, erfährst du in COACHGEFLÜSTER von Karriere-Coach Dirk Aßmann-Staudt. Der KI-Experte zeigt im Podcast, wie du mit ChatGPT schnell und effektiv überzeugende Anschreiben und Lebensläufe entwickelst – und liefert dir neben hilfreichen Tipps auch konkrete Prompt-Formulierungen.

Das Kompetenzprofil High Profiling® ist ein biografieorientiertes Reflexionstool, das am INQUA-Institut für Coaching entwickelt wurde. Es wird sowohl im Führungskräfte- als auch im Karriere-Coaching eingesetzt und beruht auf einem Leitfadeninterview zur Erwerbsbiografie, das der:die Coach:in zu Prozessbeginn mit dem Coachee führt. Zur Vorbereitung unterteilt der:die Coach:in die Biografie anhand des Lebenslaufs in fünf Lebens- bzw. Berufsphasen.

Unser Körper beeinflusst uns in unseren Entscheidungen und kann uns bei der beruflichen Neuorientierung unterstützen. Im Podcast spricht Karriere-Coach und Embodiment-Expertin Monica Rella darüber, wie wir unsere Körpersignale besser verstehen und in unsere Denk- und Entscheidungsprozesse integrieren können.

Was verbirgt sich hinter dem Begriff Cultural Fit? Und wie finde ich heraus, welche Unternehmenskultur zu mir passt? Darüber sprechen wir im Podcast COACHGEFLÜSTER mit Diane Hedderich. Sie ist INQUA Karriere-Coach und Expertin für berufliche Orientierung, Zielfindung sowie Sinn- und Wertekrisen. Viel Spaß beim Hören!

Die Sorge, dass Künstliche Intelligenz (KI) Jobs vernichtet, ist groß. Wir schauen auf die andere Seite der Medaille und zeigen dir, welche neuen Jobs durch KI entstehen – nicht nur im Bereich von Entwicklung und Cyber Security. Lerne 10 KI-Jobs kennen, die du vermutlich nicht auf dem Schirm hattest.

Vom Bewerbungsgespräch zum Traumjob: 10 bewährte Tipps für Sicherheit und Souveränität. Erfahren Sie, wie Sie sich gründlich vorbereiten, Ihre Selbstpräsentation perfektionieren und Ihre Motivation überzeugend darlegen. Diese Tipps unterstützen Sie bei den Herausforderungen Ihres nächsten Bewerbungsgesprächs.

Die soziale Herkunft und von der Familie vermittelte Werte und Glaubenssätze beeinflussen unseren Berufsweg. INQUA Coach Christine Yildirim spricht im Podcast darüber, wie die Genogrammarbeit im Coaching unbewusste Prägungen und Ressourcen sichtbar macht und welche Chancen sich daraus für unser Berufsleben ergeben.

Eine Einladung zu einem Assessment-Center ist die Eintrittskarte in Runde zwei des Bewerbungsprozesses. Verständlich, dass du hier glänzen möchtest. Wir haben Assessment-Center-Übungen für dich zusammengestellt und zeigen dir, wie du dich innerhalb von sieben Tagen perfekt auf ein AC vorbereiten kannst.

Wie kann ich mir als Bewerber:in einen Eindruck von der Kultur eines Unternehmens verschaffen? Darüber spricht Podcast-Host Johannes Junker in der 40. Folge von COACHGEFLÜSTER mit Mia Welteroth. Als Business Coach und Expertin für Employer Branding hat sie Tipps zur Entschlüsselung von Karriereseiten dabei.

Fit fürs Assessment-Center in nur sieben Tagen? Das geht am besten mit Tipps und Impulsen vom Profi. INQUA Geschäftsführer Johannes Gramß ist Psychologe, Coach und Trainer und hat schon zahlreiche AC entwickelt. Im Podcast verrät er, was dich erwartet und wie die perfekte Assessment-Center-Vorbereitung gelingt.

Kann Künstliche Intelligenz bei der Jobsuche sinnvoll eingesetzt werden? Inwiefern lässt sich Künstliche Intelligenz für das Verfassen von Bewerbungen nutzen? Wir haben fünf bekannte KI-Tools unter die Lupe genommen und untersucht, für welche konkreten Einsatzmöglichkeiten im Bewerbungsprozess sie sich besonders gut eignen.

Was hat das Schreiben für sich selbst mit Coaching gemeinsam? Und wie ergänzt sich beides? In unserem Podcast spricht Host Johannes Junker mit der Schreibberaterin und INQUA Analystin Andrea Heckert. Andrea stellt eine 7-Minuten-Schreibübung vor, die dir hilft, neue Ideen für deine berufliche Neuorientierung zu finden.