INQUA Karriere-Blog

Resilienz am Arbeitsplatz: So wirst du im Beruf gelassener und widerstandsfähiger

Wie bleibst du im Job gelassen, selbst wenn es turbulent und stressig wird? Resilienz am Arbeitsplatz bedeutet, den Berufsalltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu meistern. In diesem Artikel erfährst du, was hinter dem Begriff Resilienz steckt und welche Strategien im Arbeitsleben wirklich helfen.

Neurodivergent? Wie du deinen Job an dein Neuro-Setup anpasst

Bewerbung mit KI schreiben – So hilft dir ChatGPT

Kompetenzprofil High Profiling^® – deinen Stärken auf der Spur

Das Kompetenzprofil High Profiling® ist ein biografieorientiertes Reflexionstool, das am INQUA-Institut für Coaching entwickelt wurde. Es wird sowohl im Führungskräfte- als auch im Karriere-Coaching eingesetzt und beruht auf einem Leitfadeninterview zur Erwerbsbiografie, das der:die Coach:in zu Prozessbeginn mit dem Coachee führt. Zur Vorbereitung unterteilt der:die Coach:in die Biografie anhand des Lebenslaufs in fünf Lebens- bzw. Berufsphasen.

Das Anschreiben zur Bewerbung – Tipps, Methoden, Beispiele

Unsere Toptipps für das Erstellen deines aussagekräftigen Lebenslaufs haben wir dir bereits vorgestellt. Die Qualität deiner Bewerbung hängt jedoch ebenso sehr vom Text im Anschreiben ab. Im Lebenslauf präsentierst du dein Profil; im Bewerbungsanschreiben gibst du auch Auskunft über deine Motivation und zeigst durch Formulierungen deine Persönlichkeit. Wie sieht also das perfekte Anschreiben aus? Bevor wir ins Detail gehen, teilen wir mit dir vorab einige grundsätzliche Gedanken zum Anschreiben. Diese Tipps sind übrigens ein Bestandteil unseres Karriere-Coachings, in dem wir unter anderem diese Schritte gemeinsam mit dir bearbeiten.

Neuorientierung im Job – Warum jetzt die beste Zeit ist

„Ein neuer Job muss her, und zwar am besten sofort“ – so lautet in der Pandemie ein weitverbreiteter Impuls. Doch wie sehen die Chancen für eine berufliche Veränderung wirklich aus und warum ist ein Karriere-Coaching jetzt die beste Investition in die eigene Zukunft?

Mein Weg zum neuen Job: Netzwerken mit Wow-Effekt

INQUA Leitfaden mit den besten Tipps für Ihre Bewerbung

In der zweiten überarbeiteten Auflage unseres Kompakt-Leitfadens finden Sie die besten Tipps für Ihre Bewerbung aus dem INQUA Karriere-Coaching. Sie erfahren alles rund um die Online-Jobsuche, die zeitgemäße Gestaltung von Bewerbungsunterlagen und das gezielte Netzwerken – online und offline.

5 Tipps wie Sie garantiert die Motivation auf Jobsuche behalten

Scheitern bei der Jobsuche ist eine Chance – vorausgesetzt, wir lernen aus unseren Fehlern Niemand durchläuft ein Berufsleben frei von Pleiten, Pech und Pannen. Eine Absage bei der Bewerbung, ein nicht verlängerter Vertrag oder die nicht bestandene Probezeit, Arbeitslosigkeit, Lücken im Lebenslauf, ein erfolgloses Projekt – Niederlagen kratzen an unserem Selbstwertgefühl. Sie demoralisieren uns und lassen uns verunsichert innehalten. Kaum zu glauben, aber wahr: Rund 80 bis 90 Prozent aller Start-ups scheitern, trotz teils genialer Geschäftsideen.

Neue Jobchancen mit der Agentur für Arbeit

Du suchst einen neuen Job? Der erste Gang sollte dich zur Agentur für Arbeit führen. Hier kann dir geholfen werden, z. B. durch Jobvermittlung oder die Bewilligung eines Karriere-Coachings. Wer seine Chancen kennt, kann sie besser nutzen – deshalb haben wir einige Punkte für dich zusammengefasst.

Richtig durchstarten im neuen Jahr: 5 Tipps für gute Vorsätze

Für viele Menschen ist der Jahresbeginn ein guter Zeitpunkt für einen Neustart. Gute Vorsätze verlaufen allerdings oftmals schnell im Sande – aber kann es nicht auch ganz anders laufen? In unserem aktuellen Blogartikel lesen Sie, wie Sie Ihre Ziele mit der SMART-Formel systematisch planen & erreichen.

Vorsätze einhalten – So gelingt’s

Lücken im Lebenslauf: Tipps um souverän zu reagieren

Der Lebenslauf ist das Kernstück Ihrer Bewerbung. Er ist die ausführliche Visitenkarte für den Start in einen neuen Job. Dazu zählt auch, wie wir mit Lücken im Lebenslauf umgehen. Lücken haben vielfältige Gründe, die nachvollziehbar sein können – wenn sie richtig erklärt werden.

Was du schon immer über Coaching wissen wolltest