Hochsensibilität im Beruf als Stärke nutzen
In der neuen Folge von COACHGEFLÜSTER lernen wir eine Coach für „sensible Macher:innen“ kennen: Andrea Nägel stellt sich den Fragen von Johannes Junker, Head of Communications am INQUA-Institut. Andrea coacht Menschen, die im Kopf und im Beruf feststecken und auf der Suche nach Klarheit sind. Sie ist nicht nur Systemische Coach, sondern auch Workshop-Gestalterin, Erfolgs-Team-Moderatorin und Ausbilderin für Coaches. Außerdem ist sie hochsensibel – und widmet sich darum mit Vorliebe und Einfühlungsvermögen Coachees, die dieses Persönlichkeitsmerkmal ebenfalls aufweisen.
Im Gespräch erklärt Andrea, dass es sich bei Hochsensibilität um eine angeborene höhere Empfindlichkeit des Nervensystems handelt, die sogar im Tierreich zu finden ist. Etwa 15 bis 20 Prozent aller Menschen sind hochsensibel, wobei sich der Anteil von Männern und Frauen die Waage hält. Höchste Zeit also, das Thema im Arbeitskontext zu betrachten und die Vor- und Nachteile für Unternehmen und Mitarbeitende zu eruieren. Zusammen mit Johannes geht Andrea der Frage auf den Grund, inwieweit Hochsensible ihre besonderen Eigenschaften als Kompetenz einsetzen können und wie sie am besten mit beruflichen Herausforderungen umgehen. Sie gibt Tipps zur Selbsthilfe sowohl für hochsensible Menschen als auch für diejenigen in deren Umfeld. Und sie erklärt, worauf man als hochsensible Person bei der Jobsuche besonders achten sollte und welche Jobs für Hochsensible interessant sein könnten.
Über den Autor:
COACHGEFLÜSTER ist der Podcast des INQUA-Instituts für Coaching. Im Mittelpunkt stehen psychologisch fundierte Perspektiven auf Arbeit, Identität, Entscheidungssituationen und berufliche Übergänge. Der Podcast verbindet Coachingpraxis mit gesellschaftlichen Fragen und widmet sich der Frage, wie berufliche Entwicklung heute sinnvoll und zukunftsfähig gestaltet werden kann.
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Hier finden Sie weitere Informationen:
Hochsensibilität:
Blogbeitrag: Hochsensibilität im Job – Wenn das Grundrauschen alles übertönt
Elaine Aron, „Sind Sie hochsensibel? – Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen“
Website von Elaine Aron (englisch)
Selbsttest Hochsensibilität von Elaine Aron (englisch)
Marianne Skarics „Sensibel kompetent: Zart besaitet und erfolgreich im Beruf“
Tom Falkenstein, „Hochsensible Männer“
Morgenseiten: Julia Cameron, „Der Weg des Künstlers“
Buchtipp: Bronnie Ware, „5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen“
Mehr von Andrea Nägel:
Video „Hochsensibilität als Kompetenz“ (6 min.)
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Themenreihe „Berufliche Neuorientierung für besondere Menschen“:
Scanner-Persönlichkeit – als Generalist:in im Job überzeugen – COACHGEFLÜSTER mit INQUA Coach Christine Yildirim
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