Beiträge

Wie das richtige Karriere-Coaching Arbeitssuchende unterstützt

Mit Erfahrung und Knowhow unterstützen wir an 13 Standorten in ganz Deutschland arbeitssuchende Akademiker/innen durch individuelles Einzel-Coaching und Karriere-Beratung. Seit rund einem Jahr bieten wir unser Coaching-Konzept auch in Leipzig an. Magdalena Kaminska, unsere Coach vor Ort, berichtet in diesem Artikel über ihre Erfahrungen im INQUA Karriere-Coaching. Lesen Sie, warum ein Job-Coaching bei der Arbeitssuche und der beruflichen Neuorientierung eine große Unterstützung sein kann.

von Magdalena Kaminska

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Richtig Netzwerken mit Social Media – Unsere Top-15-Tipps für den richtigen Umgang mit Xing, LinkedIn und Co.

Noch immer wird jeder dritte Job in Deutschland über Kontakte vergeben. Online-Networking ist eine extrem nützliche und zudem meist kostenlose Möglichkeit, sich mit alten Bekannten und Kolleg/innen zu vernetzen. Egal, ob Sie schon damit begonnen haben, die ersten Schritte im Online-Networking zu gehen, oder ob Sie Ihr bestehendes Profil aufpolieren wollen: Mit unseren Top-15-Tipps zum Online-Networking können Sie schnell und unkompliziert loslegen. Weiterlesen

Was mir das Karriere-Coaching für Akademiker/innen von INQUA gebracht hat – Erfahrungsbericht einer Klientin

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie ein Karriere-Coaching bei INQUA im Detail abläuft? Welche Fragen stellen sich in einem solchen Prozess? Welche Antworten kann ich bekommen? Wir haben jemanden gefragt, die es aus eigener Erfahrung ganz genau weiß. In unserem Gastbeitrag erzählt unsere ehemalige Coachee Eva Bäumer* von ihren ganz persönlichen Erfahrungen mit dem „INQUA Karriere-Coaching für Akademiker/innen“. Bei der Lektüre bekommen Sie einen tiefen Einblick in unseren biographischen Coaching-Ansatz und unsere besonderen Methoden. Weiterlesen

17+1 Tipps für Ihren Lebenslauf

17+1 Tipps für Ihren Lebenslauf

Die Erstellung von Lebenslauf und Anschreiben sind zwei entscheidende Schritte für eine gute Bewerbung. Was sollten Sie bei der Gestaltung beachten? In welcher Reihenfolge sollten berufliche Erfahrungen aufgeführt sein? Welche Rubriken machen im Lebenslauf Sinn? In diesem und in einem folgenden Blogbeitrag geben wir Ihnen zahlreiche wichtige Tipps für Ihren Lebenslauf und Ihr Anschreiben. Diese Tipps sind ein Bestandteil unseres Karriere-Coachings, in welchem wir unter anderem diese Schritte gemeinsam mit Ihnen bearbeiten. Im ersten Beitrag geben nehmen wir uns den Lebenslauf vor. Weiterlesen

Foto: Holzkiste mit alten Schwarz-weiß-Fotografien von Personen

Das Genogramm im Karriere-Coaching

Wer sich beruflich umorientiert, sollte seine Stärken und Kompetenzen kennen. Er oder sie sollte auch wissen, welche Werte dem eigenen Handeln zugrunde liegen und zu welcher Unternehmenskultur diese Werte überhaupt passen. Ebenso wichtig ist es, die eigenen – meist unbewussten – Glaubenssätze aufzudecken, um diese ggf. zu justieren. Die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit, wie sie vor einigen Jahren von Martin Hertkorn (Coachingmagazin 4/2012) beschrieben und seit dieser Zeit am INQUA-Institut Berlin kontinuierlich weiterentwickelt wurde, stellt dafür ein sehr hilfreiches und tiefergreifendes Instrument dar. Weiterlesen

Foto: Zwei Personen schauen auf eine Landkarte und zeigen mit dem Finger auf einen Ort.

Vom Umgang mit Arbeitslosigkeit

„Strategien optimieren, Selbstbewusstsein stärken“

Wie ein Mensch seine Arbeitslosigkeit empfinde, hänge von ganz unterschiedlichen Dingen ab, wie Dr. Martin Hertkorn, Vorstandsvorsitzender des INQUA-lnstituts für Coaching in Berlin betont. „Der Grad des Leidens ist abhängig von Dauer der Arbeitslosigkeit, von den gefühlten künftigen Chancen und von der Länge des vorausgegangenen Beschäftigungsverhältnisses”, erklärt er. Das bedeute, je länger die Beschäftigung gedauert habe, desto stärker werde die Trennung wahrgenommen. Weiterlesen