Der Karriere-Coaching Podcast

COACHGEFLÜSTER mit Johannes Junker

Im INQUA Podcast COACHGEFLÜSTER trifft Johannes Junker regelmäßig Expert:innen rund ums Karriere-Coaching und die berufliche Neuorientierung.

Mit seinen Kolleg:innen taucht Johannes – selbst Coach und Head of Communications am INQUA-Institut – in ihre spannende Praxis ein, entlockt Tipps und bespricht aktuelle Entwicklungen rund um den Arbeitsmarkt. Dabei inspirieren seine Gäste auch mit persönlichen Einblicken.

Podcast-Cover: Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch

Fit für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit Rollenspiel)

Die Gehaltsverhandlung ist immer eine große Herausforderung: Wie viel ist meine Leistung wert? Wo liegt meine Schmerzgrenze? Wer haut zuerst eine Zahl raus? Absolute Klarheit über Ihre Fähigkeiten ist die beste Vorbereitung und Grundlage für eine souveräne Verhandlung. Hören Sie im Podcast die Dos and Don’ts zum Thema.

Podcast-Cover: Beruflich neu orientieren in der Elternzeit

Beruflich neu orientieren in der Elternzeit

Die Geburt eines Kindes stellt das Familien- und Berufsleben auf den Kopf. Prioritäten ändern sich, Kompetenzen kommen hinzu. Nutzen Sie die Babypause, um sich neu aufzustellen und Ihre berufliche Neuorientierung in Angriff zu nehmen. Hilfreiche Tipps dazu gibt in dieser Podcast-Folge Coach und Mutter Laura Sander.

Podcast-Cover: Der Ressourcenbaum – Coaching-Übung zum Mitmachen

Der Ressourcenbaum als Coaching-Übung zum Mitmachen

Was macht mich stark? Was treibt mich an? Und was sind meine Ziele? Oft entsteht bei diesen Fragen ein großes Durcheinander im Kopf. Wie Sie sich mit dem Ressourcenbaum in der beruflichen Neuorientierung stabilisieren und Ihren Selbstwert stärken, erfahren Sie in unserem Mitmach-Podcast mit INQUA Jobcoach Jochen Ziepke.

COACHGEFLÜSTER Stress am Arbeitsplatz

Stress am Arbeitsplatz from 9 to 5? Tipps gegen Burn-out

Sie leben mit ständiger Überforderung und Stress am Arbeitsplatz? Liegt es an Ihnen oder an Ihrer Führungskraft? Fühlen Sie sich müde und nicht gehört? Dann ist es an der Zeit, sich mit dem Thema Burn-out zu beschäftigen. In dieser COACHGEFLÜSTER-Folge erfahren Sie, was Burn-out ist und wie Sie ihn vermeiden.

COACHGEFLÜSTER mit Klemens Wannenmacher

Raus ins Grüne! Mit Naturcoaching zum neuen Job

Wenn das Handy zu Hause ist und Sie sich bewusst in der Natur bewegen, werden Sie feststellen, dass Naturcoaching uns Wege zu mehr Klarheit verschaffen kann. Egal ob im Job oder bei der Arbeitssuche: Coaching im Grünen ist wirkungsvoll. Im Podcast erfahren Sie, warum uns Wald und Wiesen guttun.

Podcast-Folge zum Thema gehirngerechte Methoden im Coaching

Gehirngerechte Methoden: Job-Coaching mit allen Sinnen

Unser Gehirn ist ein Wunderwerk, komplex und vielschichtig. Sprache, Bewegung, Spontanität: Es gibt eine Fülle an Ebenen, die wir uns auch bei der beruflichen Neuorientierung zunutze machen können. Erfahren Sie im Podcast, wie gehirngerechtes Job-Coaching gelingt und was neurodidaktische Methoden damit zu tun haben.

Podcast-Folge zum Thema Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Einfache Schritte zu Resilienz und Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Wer im Beruf feststeckt oder arbeitslos ist, kümmert sich oft zu wenig um sich selbst. Wie Achtsamkeit am Arbeitsplatz und auf Jobsuche hilft, die eigene Stressresistenz zu stärken, und wie Selbstfürsorge – am besten präventiv – funktioniert, erklärt Resilienz-Trainerin und INQUA Coach Ann Hillert.