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Gehaltsverhandlung: Tipps für Frauen – Bekommen, was du verdienst
Frauen haben die Fähigkeiten und das Potenzial für beruflichen Erfolg und eine angemessene, faire Bezahlung. Lass dich nicht von Ängsten oder negativen Glaubenssätzen aufhalten. Lies unsere Tipps für eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung und hör dir unseren Podcast für noch mehr wertvolle Impulse an.
Fit für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit Rollenspiel)
Die Gehaltsverhandlung ist immer eine große Herausforderung: Wie viel ist meine Leistung wert? Wo liegt meine Schmerzgrenze? Wer haut zuerst eine Zahl raus? Absolute Klarheit über Ihre Fähigkeiten ist die beste Vorbereitung und Grundlage für eine souveräne Verhandlung. Hören Sie im Podcast die Dos and Don’ts zum Thema.
Beruflich neu orientieren in der Elternzeit
Die Geburt eines Kindes stellt das Familien- und Berufsleben auf den Kopf. Prioritäten ändern sich, Kompetenzen kommen hinzu. Nutzen Sie die Babypause, um sich neu aufzustellen und Ihre berufliche Neuorientierung in Angriff zu nehmen. Hilfreiche Tipps dazu gibt in dieser Podcast-Folge Coach und Mutter Laura Sander.
Der Ressourcenbaum als Coaching-Übung zum Mitmachen
Was macht mich stark? Was treibt mich an? Und was sind meine Ziele? Oft entsteht bei diesen Fragen ein großes Durcheinander im Kopf. Wie Sie sich mit dem Ressourcenbaum in der beruflichen Neuorientierung stabilisieren und Ihren Selbstwert stärken, erfahren Sie in unserem Mitmach-Podcast mit INQUA Jobcoach Jochen Ziepke.
Was kann ChatGPT? Künstliche Intelligenz für die Bewerbung nutzen
Tauchen Sie mit dieser COACHGEFLÜSTER-Folge in die spannende Welt der künstlichen Intelligenz ein. Erfahren Sie, wie ChatGPT Ihnen bei der Jobsuche, bei der beruflichen Neuorientierung und im Karriere-Coaching helfen kann und wie Sie mit dem Chatbot Ihre Karriere voranbringen.
Stress am Arbeitsplatz from 9 to 5? Tipps gegen Burn-out
Sie leben mit ständiger Überforderung und Stress am Arbeitsplatz? Liegt es an Ihnen oder an Ihrer Führungskraft? Fühlen Sie sich müde und nicht gehört? Dann ist es an der Zeit, sich mit dem Thema Burn-out zu beschäftigen. In dieser COACHGEFLÜSTER-Folge erfahren Sie, was Burn-out ist und wie Sie ihn vermeiden.
Raus ins Grüne! Mit Naturcoaching zum neuen Job
Wenn das Handy zu Hause ist und Sie sich bewusst in der Natur bewegen, werden Sie feststellen, dass Naturcoaching uns Wege zu mehr Klarheit verschaffen kann. Egal ob im Job oder bei der Arbeitssuche: Coaching im Grünen ist wirkungsvoll. Im Podcast erfahren Sie, warum uns Wald und Wiesen guttun.
Gehirngerechte Methoden: Job-Coaching mit allen Sinnen
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk, komplex und vielschichtig. Sprache, Bewegung, Spontanität: Es gibt eine Fülle an Ebenen, die wir uns auch bei der beruflichen Neuorientierung zunutze machen können. Erfahren Sie im Podcast, wie gehirngerechtes Job-Coaching gelingt und was neurodidaktische Methoden damit zu tun haben.
Einfache Schritte zu Resilienz und Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Wer im Beruf feststeckt oder arbeitslos ist, kümmert sich oft zu wenig um sich selbst. Wie Achtsamkeit am Arbeitsplatz und auf Jobsuche hilft, die eigene Stressresistenz zu stärken, und wie Selbstfürsorge – am besten präventiv – funktioniert, erklärt Resilienz-Trainerin und INQUA Coach Ann Hillert.
Was ist systemisches Coaching?
In dieser Podcast-Folge erklären die INQUA Coaches Johannes Junker und Dr. Jörn Koepsell, wie sie mit ihren Klient:innen deren Traumjob aufspüren. Sie zeigen systemische Methoden, durch die sich Kompetenzen, Einstellungen und Werte wie Puzzleteile zusammensetzen lassen, um sich beruflich klarer positionieren zu können.