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Wer im Beruf feststeckt oder arbeitslos ist, kümmert sich oft zu wenig um sich selbst. Wie Achtsamkeit am Arbeitsplatz und auf Jobsuche hilft, die eigene Stressresistenz zu stärken, und wie Selbstfürsorge – am besten präventiv – funktioniert, erklärt Resilienz-Trainerin und INQUA Coach Ann Hillert.

Welche Jobs sind auch oder gar insbesondere in Zukunft gefragt? Und wie verändert ein intensivierter Fokus auf Digitalisierung und Nachhaltigkeit die Berufe von morgen? Welche Kompetenzen werden immer wichtiger? Wir haben unsere erfahrenen INQUA Coaches nach ihren persönlichen Einschätzungen zu den Jobs der Zukunft befragt.

In dieser Podcast-Folge erklären die INQUA Coaches Johannes Junker und Dr. Jörn Koepsell, wie sie mit ihren Klient:innen deren Traumjob aufspüren. Sie zeigen systemische Methoden, durch die sich Kompetenzen, Einstellungen und Werte wie Puzzleteile zusammensetzen lassen, um sich beruflich klarer positionieren zu können.

In einem Best-of-Video haben wir die Highlights des Jahres aus unserem Karriere-Coaching-Podcast zusammengestellt. In COACHGEFLÜSTER spricht Host und Coach Johannes Junker das ganze Jahr über mit Expert:innen rund ums Job-Coaching und die berufliche Neuorientierung. Viel Spaß mit unserem Jahresrückblick!

Im Arbeitsleben sind vordergründig rege Betriebsamkeit und sachliche Nüchternheit gefragt. Emotionen haben Sendepause und Gefühle sollten Privatsache sein. Aber wie zeitgemäß ist das heutzutage noch? War es überhaupt jemals realistisch? Und wie geht man am besten mit Emotionen im Job um?

Bist du Führungskraft? Und wenn ja, bist du eine gute Führungskraft? Möchtest du in deinem Unternehmen endlich mehr Verantwortung übernehmen? Was einen guten Führungsstil ausmacht und wie der Sprung in die nächsthöhere Etage gelingt, erfährst du im Podcast mit INQUA Coach und Führungsexperte Heiko Harders.

Wenn sich Menschen in einer schwierigen Phase ausgedehnter oder unverhoffter Arbeitslosigkeit befinden, kann es passieren, dass negative Gedanken und destruktive Selbstzweifel überhandnehmen. In solchen Phasen fällt es uns schwer, konstruktiv und positiv nach vorne zu schauen.

Den Wunsch nach beruflicher Veränderung bringen viele Menschen mit ins Coaching – oftmals ohne Idee, wohin die Reise gehen soll. INQUA Coach Gaby Benjes erklärt in COACHGEFLÜSTER, welche Phasen wir in Veränderungsprozessen durchlaufen, welche Fragen wirklich weiterhelfen und wie man sich erfolgreich organisiert.

Teilzeit in Elternzeit zu arbeiten ist für viele Eltern heutzutage mehr Sachzwang als Entscheidung, sofern nicht ein Elternteil wirklich gut verdient. Glücklicherweise kommen sich Elterngeld und Teilzeitarbeit nicht ins Gehege, sofern einige Rahmenbedingungen eingehalten werden.

Die Arbeitswelt ist im Umbruch und viele Menschen stellen sich die Frage nach dem richtigen Arbeitspensum und der Sinnhaftigkeit ihres Schaffens. INQUA Coach Frank Lemloh spricht im Podcast COACHGEFLÜSTER über Formen und Rahmenbedingungen des Arbeitens und darüber, wie wir im Job und im Privaten zufriedener werden.