INQUA Karriere-Blog
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Resilienz am Arbeitsplatz: So wirst du im Beruf gelassener und widerstandsfähiger
Wie bleibst du im Job gelassen, selbst wenn es turbulent und stressig wird? Resilienz am Arbeitsplatz bedeutet, den Berufsalltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu meistern – und auch in Phasen der Jobsuche oder beruflichen Neuorientierung handlungsfähig zu bleiben. In diesem Artikel erfährst du, was hinter dem Begriff Resilienz steckt und welche Strategien im Arbeitsleben wirklich helfen.
Neurodivergent? Wie du deinen Job an dein Neuro-Setup anpasst
Neurodivergent – oder einfach im falschen Setting? In dieser Folge COACHGEFLÜSTER erfährst du, wie du dein Neuro-Setup verstehst, sogenanntes Masking beendest und deine Arbeit aktiv an deine Bedürfnisse anpasst. Für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und gesundes Arbeiten.
Bewerbung mit KI schreiben – So hilft dir ChatGPT
Wie du deine Bewerbung mit KI erstellst, erfährst du in COACHGEFLÜSTER von Karriere-Coach Dirk Aßmann-Staudt. Der KI-Experte zeigt im Podcast, wie du mit ChatGPT schnell und effektiv überzeugende Anschreiben und Lebensläufe entwickelst – und liefert dir neben hilfreichen Tipps auch konkrete Prompt-Formulierungen.
Kompetenzprofil High Profiling® – deinen Stärken auf der Spur
Das Kompetenzprofil High Profiling® ist ein biografieorientiertes Reflexionstool, das am INQUA-Institut für Coaching entwickelt wurde. Es wird sowohl im Führungskräfte- als auch im Karriere-Coaching eingesetzt und beruht auf einem Leitfadeninterview zur Erwerbsbiografie, das der:die Coach:in zu Prozessbeginn mit dem Coachee führt. Zur Vorbereitung unterteilt der:die Coach:in die Biografie anhand des Lebenslaufs in fünf Lebens- bzw. Berufsphasen.
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Outfit im Bewerbungsgespräch: Wie Kleidung und Stil deine Wirkung prägen
Was ziehe ich nur an? Wenn du zum Vorstellungsgespräch eingeladen bist, stellst du dir früher oder später genau diese Frage. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit deinem Outfit wirkst, welche Fehler du vermeiden solltest – und warum Authentizität dabei nicht verloren gehen muss.
Neue Anlaufstelle für berufliche Neuorientierung in Bamberg – kostenfreies Karriere-Coaching mit AVGS und persönliche Beratung auf der Jobmesse Franken
Pressemitteilung: Neue Anlaufstelle für berufliche Neuorientierung in Bamberg – kostenfreies Karriere-Coaching mit AVGS und persönliche Beratung auf der Jobmesse Franken
Facettenreich im Job: So entfaltest du als Tausendsassa dein Potenzial
Fühlst du dich mit nur einem Berufsfeld unterfordert? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Business-Coach Sarah Gierhan zeigt, wie du als Tausendsassa dein berufliches Potenzial entfalten kannst – mit Klarheit, Mut und vielfältigen Wegen zu mehr Erfüllung und Erfolg.
Präkrastination: gutes Image bei schädlichem Effekt
Jede Aufgabe sofort erledigen – das klingt nach Effizienz, ist aber oft das Gegenteil. Präkrastination, das Gegenteil von Prokrastination, führt auf direktem Weg zu Stress, Erschöpfung und Fehlern. Über die Illusion der Produktivität und warum Warten manchmal die bessere Strategie ist.
Entscheidungsfindung leicht gemacht – Mit Praxis-Übung aus dem Jobcoaching
Warum dir Entscheidungen oft schwerfallen – und wie du mit einer einfachen Coaching-Übung neue Klarheit gewinnst. INQUA Karriere-Coachin Ariane Hattenkofer spricht über Unsicherheit, Glaubenssätze und Selbstmitgefühl als zentrale Faktoren für gute Entscheidungen.
Offenheit im Job: Neurodiversität und chronische Erkrankungen thematisieren oder nicht?
Fragst du dich, ob du deine Neurodiversität – wie beispielsweise ADHS – oder eine chronische Erkrankung im Job offenlegen solltest? In diesem Artikel erfährst du, wann Transparenz und Offenheit hilfreich sein können – und wann nicht. Mit konkreten Tipps für Bewerbung und Berufsalltag sowie persönlichen Erfahrungen aus der Praxis.
Zu klug für den Jobmarkt? Wenn Hochbegabung zur Hürde wird
Hochbegabung klingt nach Vorteil – bringt im Job aber oft Unsicherheit, Perfektionismus und Konflikte mit sich. INQUA-Coach Valentine Wolf-Doettinchem zeigt im Gespräch mit Johannes Junker, wie Hochbegabte passende Entscheidungen treffen und ihr Arbeitsumfeld gezielt wählen.
Kostenfreies INQUA Karriere-Coaching für Arbeitssuchende jetzt auch in Winden verfügbar
Pressemeldung: Kostenfreies INQUA Karriere-Coaching für Arbeitssuchende jetzt auch in Winden verfügbar
ATS Lebenslauf: Durchs Bewerbungsraster gefallen? So machst du deine Expertise für Personaler:innen sichtbar
Bewirbst du dich, wartest und bekommst keine Antwort? Ein fehlerhafter ATS-Lebenslauf kann ein Grund sein. Viele qualifizierte Bewerber:innen werden aussortiert, bevor je ein Mensch ihre Unterlagen sieht. Erfahre, wie du deinen Lebenslauf so gestaltest, dass er das Bewerbermanagementsystem passiert.
3 Coaches – 3 Perspektiven: Clever statt gläsern! Transparenz in der Bewerbung
Was bedeutet Transparenz im Bewerbungsprozess – und wie ehrlich musst oder solltest du eigentlich sein? Diese COACHGEFLÜSTER-Folge zeigt dir, wie du souverän mit Alter, Foto, Lücken und Brüchen umgehst – und was es bedeutet, Kurator:in deines Lebenslaufs zu sein.
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