„Lösungsorientierung und Resilienz im Coaching“: Interne Weiterbildung mit Prof. Dr. Jörg Fengler

Ein intensiver Austausch und ein starkes Miteinander haben bei INQUA einen hohen Stellenwert. Unseren Mitarbeitenden und Coaches bieten wir daher neben regelmäßigen Intervisionen auch themenspezifische Weiterbildungen an. Solche Veranstaltungen sind immer eine gute Möglichkeit zum gegenseitigen Kennenlernen, zur Diskussion und zur persönlichen Weiterentwicklung.

Anfang Juni leitete Prof. Dr. Jörg Fengler aus unserem wissenschaftlichen Beirat für unsere INQUA-Coaches einen eintägigen Workshop zum Thema „Lösungsorientierung und Resilienz im Coaching“. Prof. Fengler ist emeritierter Professor an der Universität Köln, Psychologe und Psychotherapeut, verfügt über langjährige Erfahrung als Coach mit renommierten Kunden wie Bundesministerien und DAX-Unternehmen.

„Systemisches Coaching ist eine Coaching-Form, die gleichzeitig die Aspekte der Person, ihrer Vernetzungen und ihrer Berufswelt berücksichtigt.“

An den Beginn seiner Ausführungen stellte Prof. Dr. Fengler eine schöne Definition für systemisches Coaching: „Systemisches Coaching ist eine Coaching-Form, die gleichzeitig die Aspekte der Person, ihrer Vernetzungen und ihrer Berufswelt berücksichtigt.“ Ein lösungsorientiertes Coaching solle sich idealerweise zu 25 Prozent mit Vergangenem, zu weiteren 25 Prozent mit der Gegenwart und zu 50 Prozent mit der Zukunft befassen. Neue Aspekte von bereits bekannten und bewährten lösungsorientierten Coaching-Werkzeugen wie Skalierungen wurden besprochen und gleich vor Ort aneinander ausprobiert und diskutiert.

Resilienz und Salutogenese waren Thema im zweiten Teil des Workshops. Salutogenese leitet sich von den lateinischen Begriffen salus (Gesundheit, Wohlbefinden) und -genese (Entstehung) ab und bedeutet in etwa „Gesundheitsentstehung“. Die Salutogenese setzt sich mit der Frage auseinander, wie Gesundheit und in weiterer Folge Lebensglück entstehen und erhalten werden können. Ganz im Gegensatz zur Medizin, die sich mit Krankheit und Krankheitsbehandlung beschäftigt.

Dabei sind nach Aaron Antonovsky, dem Entwickler der Salutogenese, die persönlichen Ressourcen und die Resilienz von entscheidender Bedeutung. Resilienz kann man verstehen als psychische Widerstandfähigkeit gegenüber äußeren und inneren Stressoren (belastende Lebensumstände).

Positiv auf die eigene Resilienz wirken innere und äußere Ressourcen. Zu den „inneren Ressourcen“ gehören beispielsweise Realitätssinn, Belastbarkeit und innere Autonomie. Zu den „externen Ressourcen“ gehören zum Beispiel eine erfüllende Partnerschaft, Ausübung eines Hobbys oder eine anregende Umwelt. Angewandt auf den Coaching-Prozess entsteht die Frage, wie sich die jeweils individuellen Ressourcen identifizieren und in weiterer Folge aktivieren bzw. stärken lassen.

Benötigen Sie eine persönliche Beratung?

Gerne beantworten wir Ihnen alle Ihre Fragen rund um die Förderung des INQUA Karriere-Coachings durch AVGS.

Die Basis für Salutogenese bildet ein Gefühl von Stimmigkeit – das Kohärenzgefühl. Dieses stellt sich ein, wenn wir die Umwelt als erklär-, versteh- und vorhersehbar wahrnehmen, das eigene Leben als gestaltbar erleben sowie der eigenen Existenz Sinn und Bedeutung zuweisen können.

Wirksam wird Salutogenese durch:

  • Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Organismus (Was kann ich meinem Körper durch Ernährung und Bewegung Gutes tun? Wie kann ich Stress abbauen?)
  • Konzentration auf die Gegenwart und ein Augenmaß in den eigenen Zielen
  • besonnene Sprache und Umsicht im Handeln mit Blick auf Auswirkungen auf mich, Partnerschaft/Familie sowie mein erweitertes soziales Netzwerk
  • Bejahung des Tuns und Konstruktivität in Beziehungen (Wie kann ich möglichst oft Win-Win-Situationen herstellen?)
  • Liebe, Güte und Dankbarkeit

Die Mischung zwischen Theorie und Praxis sowie die souveräne Durchführung des Workshops waren für alle teilnehmenden Coaches eine intensive und wundervolle Bereicherung.

Vielen Dank an Prof. Dr. Jörg Fengler!

Hat Ihnen dieser Beitrag gefallen?

Lesen Sie monatlich die aktuellsten News vom Arbeitsmarkt & Tipps zum Bewerbungsprozess – kostenlos in Ihrem E-Mail-Postfach.




Letzte Beiträge

COACHGEFLÜSTER mit Alexander Setzer – Qualität ist bunt

In der zweiten Folge von COACHGEFLÜSTER spricht Johannes Junker mit Alexander Setzer, Head of Coaching am INQUA-Institut. Alexander Setzer ist bei INQUA unter anderem für die Ausbildung der Coaches und für die Qualitätssicherung der Coachings verantwortlich – und er ist ein Mensch mit einem „bunten Hintergrund“. Das belegt er mit Auszügen aus seiner vielseitigen Biografie. … Weiterlesen

Die Methode High Profiling® ist Grundlage der Coaching-Arbeit am INQUA-Institut

Kompetenzprofil High Profiling® – Ihren Stärken auf der Spur

Kompetenzen mit wissenschaftlichen Methoden erkennen und entwickeln Was ist High Profiling®? Das Kompetenzprofil High Profiling® ist ein biografieorientiertes Reflexionstool, das am INQUA-Institut für Coaching entwickelt wurde. Es wird sowohl im Führungskräfte- als auch im Karriere-Coaching eingesetzt und beruht auf einem Leitfadeninterview zur Erwerbsbiografie, das der Coach zu Prozessbeginn mit dem Coachee führt. Zur Vorbereitung unterteilt … Weiterlesen

Podcast-Cover COACHGEFLÜSTER – Folge 1

COACHGEFLÜSTER – INQUA startet Karriere-Coaching-Podcast

Im INQUA Studio sind neben erfahrenen Coaches auch Personal- und Arbeitsmarkt-Expert:innen zu Gast Mit COACHGEFLÜSTER bringt INQUA sein eigenes Podcast-Format rund um die Themen Karriere-Coaching und berufliche Neuorientierung an den Start. Job-Coach Johannes Junker, Head of Communications am Institut, lädt dazu zweiwöchentlich Menschen mit spannender Expertise zum Interview ein. Er spricht mit ihnen über aktuelle … Weiterlesen