Ressourcenorientierte Genogrammarbeit - deine Werte im Überblick
Das Genogramm zeigt, auf welche Weise du durch deine Herkunft geprägt wurdest. So können (zum Teil unbewusste) Ressourcen, Werte und Stärken sichtbar gemacht werden. Die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit findet in der zweiten Sitzung deines Karriere-Coachings statt. Im Präsenzcoaching am Flipchart oder online mit einem digitalen Whiteboard. Dein:e Coach bildet dein Familiensystem live anhand deiner Angaben ab. Auch wenn sich deine heutigen Überzeugungen deutlich von denen deiner Familie unterscheiden können, kann das Genogramm helfen, innere Barrieren zu erkennen und zu bearbeiten. Alle Ergebnisse fließen gezielt in den weiteren Coaching-Prozess ein, bspw. um das passende Arbeitsumfeld identifizieren zu können.
Wie werden die Ergebnisse der Genogrammarbeit im Coaching eingesetzt?
Nach der Sitzung kannst du zentrale Erkenntnisse aus der Ressourcenorientierten Genogrammarbeit festhalten, vertiefen und gezielt für deine Karriereplanung nutzen. Die Methode macht unbewusste Kompetenzen sichtbar, schärft dein Bewusstsein für persönliche Werte und deckt hinderliche Glaubenssätze auf. Diese Informationen fließen direkt in den weiteren Coaching-Prozess ein, zum Beispiel bei der Entwicklung beruflicher Optionen und dem einhergehenden passenden Arbeitsumfeld.
Deine Vorteile im Überblick
Unbewusste familiäre Prägungen sichtbar machen
Eigene Werte und Überzeugungen erkennen
Passende/s Arbeitsumfeld/Unternehmenskultur identifizieren
Mehr Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen
Wie läuft eine Genogramm Sitzung ab?
Abbildung des Familiensystems
Im ersten Schritt wird die Familienstruktur erfasst, meist auf einem Whiteboard oder Flipchart. Ausgangspunkt bist du, ergänzt um Eltern, Großeltern und gegebenenfalls Urgroßeltern. Es werden nur die Informationen genutzt, die dem:der Coachee situativ zur Verfügung stehen. Die Darstellung muss nicht vollständig sein und kann bei Bedarf außerhalb des Coachings ergänzt werden.
Soziale und fachliche Kompetenzen zuordnen
Anschließend wird bei den erfassten Personen erfragt oder vermutet, über welche sozialen und fachlichen Kompetenzen sie verfügen bzw. verfügten. Coach und Coachee bilden gemeinsam Hypothesen – z. B. auf Basis von Berufen oder Lebenswegen. Die Frage dahinter: Welche dieser Kompetenzen könnten auf dich übergegangen sein? Auch dieser Teil kann außerhalb der Sitzung weitergedacht werden.
Werte und Glaubenssätze identifizieren
Im letzten Schritt wird reflektiert, welche Werte und Überzeugungen in deiner Familie vorhanden sind und weitergegeben wurden. Diese werden für Großeltern, Eltern und dich selbst erfasst. So entsteht ein Abgleich zwischen tradierten und eigenen Werten, der wertvolle Impulse für deine berufliche Orientierung liefern kann. Wer über die Werte der Vorfahren reflektiert hat, kann meist auch die eigenen leichter benennen. Das schafft eine wichtige Grundlage für die weitere Karriereplanung.
Entdecke deine Werte und unbewussten Stärken
Die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit ist ein zentraler Bestandteil unserer geförderten AVGS-Coachings und des Karriere-Coachings High Profiling®. Wenn du über einen AVGS verfügst, kannst du das Coaching kostenfrei absolvieren – inklusive der Ressourcenorientierten Genogramm-Sitzung. Informiere dich jetzt über unsere Coaching-Angebote mit der Ressourcenorientierten Genogrammarbeit oder melde dich direkt an und lerne dein/deine Coach:in kennen.
Wo kommt die Genogrammarbeit Methodik her?
Die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit wurde in den 2010er-Jahren von Dr. Martin Hertkorn am INQUA-Institut entwickelt. Sie basiert auf der klassischen Genogrammarbeit aus der systemischen Familientherapie, verlagert den Fokus aber bewusst weg von Konflikten hin zu Stärken, Werten und unbewussten Ressourcen. Ein Genogramm ist eine stammbaumähnliche Darstellung des Familiensystems mit Symbolen für Personen, Beziehungen und Lebensdaten. Es macht sichtbar, wie das Wertesystem der Herkunftsfamilie die eigene Denkweise geprägt hat. Während die klassische Genogrammarbeit auf das Bearbeiten familiärer Konflikte ausgerichtet ist, dient die ressourcenorientierte Variante im Karriere-Coaching dazu, unbewusste Kompetenzen zu entdecken, eigene Werte zu klären und blockierende Glaubenssätze zu reflektieren. Sie ist kein therapeutisches Instrument, sondern ein strukturiertes, praxisnahes Coaching-Tool.
FAQs
Fragen zur Genogrammarbeit
Was ist die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit?
Die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit ist ein systematisches Verfahren, mit dem familiäre Prägungen, Werte und Beziehungsmuster über mehrere Generationen hinweg sichtbar gemacht werden.
Im INQUA Karriere-Coaching wird dein persönliches Genogramm gemeinsam mit deinem/deiner Coach:in erarbeitet. Dabei werden wiederkehrende Muster, Rollenbilder und prägende Erfahrungen aus deiner Lebensgeschichte herausgearbeitet und in einen beruflichen Kontext eingeordnet.
Der Fokus liegt dabei bewusst auf Ressourcen: Es wird sichtbar, welche Kompetenzen, Haltungen und Bewältigungsstrategien sich aus deiner Biografie entwickelt haben – und wie diese dich in deiner beruflichen Orientierung und Weiterentwicklung konkret unterstützen können.
Wie wird ein Genogramm im Coaching erstellt?
Das Genogramm wird im Rahmen einer strukturierten Coaching-Sitzung gemeinsam mit deinem/deiner Coach:in entwickelt. Ausgangspunkt sind zentrale Informationen zu deiner Familie, wichtigen Bezugspersonen sowie prägenden Erfahrungen und Lebensereignissen.
Diese werden visuell dargestellt und im Coaching gemeinsam reflektiert. So werden Zusammenhänge, wiederkehrende Muster und persönliche Ressourcen sichtbar und für deine berufliche Entwicklung nutzbar.
Auf welcher Grundlage basiert die Methode Genogrammarbeit im INQUA Karriere-Coaching?
Die Methode Genogrammarbeit basiert auf systemischen Ansätzen, die davon ausgehen, dass individuelle Entwicklungen im Kontext von Beziehungen, familiären Prägungen und biografischen Erfahrungen verstanden werden können.
Im INQUA Karriere-Coaching wird diese Perspektive ressourcenorientiert genutzt. Ziel ist es, prägende Muster, Werte und Rollenbilder sichtbar zu machen und daraus persönliche Stärken sowie typische Handlungsweisen abzuleiten.
So entsteht eine fundierte Grundlage, um berufliche Entscheidungen bewusster zu treffen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Warum ist die Genogrammarbeit mehr als eine reine Betrachtung familiärer Strukturen?
Die Genogrammarbeit geht über die reine Darstellung von Familienverhältnissen hinaus. Sie macht sichtbar, welche Werte, Rollenbilder und wiederkehrenden Muster deine Sicht auf Arbeit, Entscheidungen und Entwicklung prägen.
Im INQUA Karriere-Coaching werden diese Zusammenhänge gezielt reflektiert und mit deiner eigenen Erwerbsbiografie verknüpft. So wird verständlich, welche Einflüsse dein berufliches Handeln geprägt haben – und wo neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Ist die Genogrammarbeit im Coaching sehr persönlich?
Die Genogrammarbeit kann persönliche Themen berühren, findet jedoch stets in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen statt. Du entscheidest jederzeit selbst, welche Inhalte du einbringen möchtest und wie tief du in einzelne Themen einsteigen willst.
Im INQUA Karriere-Coaching liegt der Fokus darauf, Erkenntnisse zu gewinnen, die dich in deiner aktuellen beruflichen Situation unterstützen – nicht darauf, Vergangenes zu bewerten.
Warum arbeitet INQUA im Karriere-Coaching mit der Methode Genogrammarbeit?
Die Methode Ressourcenorientierte Genogrammarbeit ermöglicht einen strukturierten Zugang zu biografischen Prägungen, die oft unbewusst das berufliche Handeln beeinflussen. Durch die Reflexion dieser Zusammenhänge können neue Perspektiven entstehen. Sie ergänzt das Kompetenzprofil High Profiling® und trägt dazu bei, berufliche Entscheidungen fundierter und bewusster zu treffen.
In welchen INQUA-Coachings wird die Genogrammarbeit eingesetzt?
Die Ressourcenorientierte Genogrammarbeit ist ein fester Bestandteil der Karriere-Coachings sowohl mit AVGS-Gutschein als auch im Selbstzahler-Coaching. Sie unterstützt die Reflexion der eigenen Biografie und ergänzt die Analyse der Kompetenzen, um eine ganzheitliche Grundlage für berufliche Orientierung und Entwicklung zu schaffen.