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Ordentlicher Schreibtisch im Homeoffice

Ihr Leitfaden durch die Corona-Krise – Tipps für einen neuen Alltag

Betrachten Sie den Stillstand als Chance zur Erneuerung!

Die aktuelle Corona-Pandemie birgt wie jede Krise viele Unsicherheiten, eröffnet aber auch Chancen. Es gibt Lichtblicke und Strategien, um die neuen Herausforderungen zu meistern. Wenn Wirtschaft und Arbeitsmarkt leiden und Sie nach wie vor weitgehend an Ihr Zuhause gebunden sind, können Sie die digitalen Wege nutzen, um Ihre Karriere langfristig zu sichern und zu fördern. Ob Sie im Homeoffice arbeiten oder auf Jobsuche sind – stellen Sie dabei unbedingt eine „Work-Crisis-Life-Balance“ her. Wir haben für Sie in diesem Leitfaden die Top-Tipps, wie Sie im veränderten Alltag gut für sich und Ihr Berufsleben (vor)sorgen können:

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10 Top-Tipps für Ihr Bewerbungsgespräch vom Karriere-Coach

Eine Einladung zum Bewerbungsgespräch ist ein Grund zur Freude! Eine große Herausforderung haben Sie bereits gemeistert. Das Unternehmen hat Ihre Unterlagen geprüft und ist von Ihren fachlichen Qualifikationen im Grunde überzeugt. Nun gilt es die Personalentscheider/innen im persönlichen Gespräch gewogen zu stimmen. In unserem zertifizierten Coaching unterstützen unsere erfahrenen Karriere-Coaches täglich Bewerber/innen bei der Vorbereitung auf das entscheidende Bewerbungsgespräch. Unsere 10 Top-Tipps aus unserem Karriere-Coaching haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengetragen. So werden Sie definitiv punkten!

von Johannes Junker

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Erlebnisbericht zum Metaforum SommerCamp 2018 – Systemische Weiterbildung für Coaches

Alexander Setzer ist Senior Coach und Ausbildungsleiter am INQUA-Institut und hat in diesem Jahr das Metaforum SommerCamp besucht. Im Interview spricht Alexander über seine Erfahrungen bei der Weiterbildung, systemisches Coaching, Hypnosystemische Ansätze und erklärt, warum Probleme eine Frage der Perspektive sind.

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Richtig Netzwerken im Hier und Jetzt – Unsere 15 Top-Tipps

Wie kann ich eigentlich aktiv und mit Freude an meinem beruflichen Netzwerk arbeiten? In der zunehmend digitalisierten Arbeitswelt sind die Social Media-Plattformen Xing und LinkedIn in vielen Branchen wichtige Tools zum Kontakte knüpfen und pflegen. Doch auch im 21. Jahrhundert gilt: wer Offline keine Kontakte knüpft, wird Schwierigkeiten haben ein großes und vor allem nützliches Netzwerk aufzubauen. In unserem zertifizierten Karriere-Coaching ermutigen wir unsere Kunden/innen aus diesem Grund auch außerhalb von Social Media aktiv zu Netzwerken. Online- und Offline-Netzwerken sollten ohnehin nicht als Gegensätze verstanden werden. Im Gegenteil sollten beide Werkzeuge einander perfekt ergänzen. Hier geben wir Ihnen unsere 15 Top-Tipps für erfolgreiches Netzwerken im Hier und Jetzt.

von Johannes Junker

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Richtig Netzwerken mit Social Media – Unsere Top-15-Tipps für den richtigen Umgang mit Xing, LinkedIn und Co.

Noch immer wird jeder dritte Job in Deutschland über Kontakte vergeben. Online-Networking ist eine extrem nützliche und zudem meist kostenlose Möglichkeit, sich mit alten Bekannten und Kolleg/innen zu vernetzen. Egal, ob Sie schon damit begonnen haben, die ersten Schritte im Online-Networking zu gehen, oder ob Sie Ihr bestehendes Profil aufpolieren wollen: Mit unseren Top-15-Tipps zum Online-Networking können Sie schnell und unkompliziert loslegen. Weiterlesen

Workshop mit Prof. Dr. Jörg Fengler

„Lösungsorientierung und Resilienz im Coaching“: Interne Weiterbildung mit Prof. Dr. Jörg Fengler

Ein intensiver Austausch und ein starkes Miteinander haben bei INQUA einen hohen Stellenwert. Unseren Mitarbeitenden und Coaches bieten wir daher neben regelmäßigen Intervisionen auch themenspezifische Weiterbildungen an. Solche Veranstaltungen sind immer eine gute Möglichkeit zum gegenseitigen Kennenlernen, zur Diskussion und zur persönlichen Weiterentwicklung. Weiterlesen

Aus der Arbeitslosigkeit in den neuen Job

Aus der Arbeitslosigkeit in den neuen Job! Wie Sie mit Zweifeln umgehen und innere Barrieren überwinden können

Zeiten der Arbeitslosigkeit sind oft von Zweifeln und Ängsten geplagt. In den vergangenen Jahren habe ich viele Menschen in diesen schwierigen Phasen als Coach begleitet und festgestellt: Es gibt verschiedene Muster und Fallstricke, die sich häufig wiederholen. Eine positive Grundeinstellung nach dem Motto „Wer nichts wagt der nichts gewinnt!“ ist meist die wichtigste Voraussetzung für eine erfolgreiche Arbeitssuche. Sich selbst zu motivieren ist allerdings nicht immer leicht. Die gute Nachricht: Es gibt praktische Strategien, die Ihnen helfen können, den Wiedereinstieg in den Arbeitsmarkt zu erleichtern. Durch gezielte Vorbereitung und Strukturierung des eigenen Alltags können Sie bereits ein solides Fundament und damit gute Voraussetzungen schaffen. In diesem Beitrag möchte ich auf die häufigsten Zweifel und Herausforderungen eingehen und Ihnen einige Denkangebote mit auf den Weg geben. Weiterlesen

Foto: Mann steht an Flipchart und schreibt etwas auf

Vom richtigen Umgang mit Stress in der Arbeitslosigkeit

Nicht nur Berufstätige, auch Arbeitssuchende und Menschen, die sich zu Hause um Kinder oder die Pflege von Angehörigen kümmern, leiden unter Stress. Oftmals ist der Stress bei Menschen, die sich auf Arbeitssuche befinden sogar höher und kann zur Belastung werden. Zu diesem Ergebnis kam die DAK kam in einer Untersuchung zu chronischem Stress in der Altersgruppe der 25- bis 40-Jährigen. Ein Karriere-Coaching kann Sie in Drucksituationen unterstützen und Ihnen dabei helfen mit Stress richtig umzugehen. Weiterlesen